Se reconnecter à ses ressources, c’est ouvrir la porte à de nouvelles opportunités.

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Parcours

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Un chemin guidé par la relation et le mieux-être

  

Mon parcours, tant professionnel que personnel, s'est tissé autour d'une question essentielle : Comment nourrir la relation à soi, aux autres et au monde, dans une quête de mieux-être et d'harmonie collective ?

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Animée par cette quête, j'ai choisi d'explorer le champ du travail social, avant de me spécialiser en psychosomatique relationnelle et en art-thérapie. Cette démarche m’a conduite à ouvrir un cabinet privé, où j’ai accompagné de nombreuses personnes sur leur chemin de transformation, en les guidant à travers la création et l'expression artistique. 

 

L'art-thérapie, en particulier, permet de libérer l'expression des émotions, de réduire le stress, et de favoriser une meilleure gestion des conflits intérieurs. Elle aide à reconnecter les individus à leur créativité, à apaiser leur esprit, et à renforcer la confiance en soi. À travers des processus créatifs, elle ouvre la voie à une meilleure compréhension de soi et des autres, tout en favorisant la guérison émotionnelle et la réconciliation avec les expériences passées. Elle est particulièrement efficace pour ceux qui éprouvent des difficultés à exprimer leurs sentiments par les mots.

 

Au fil du temps, j'ai découvert les bienfaits des outils de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et du coaching, qui ont enrichi ma pratique et mes accompagnements. Ces méthodes, puissantes et concrètes, permettent de mieux comprendre le fonctionnement mental et émotionnel de l’individu, de lever les blocages intérieurs et de renforcer la confiance en soi. La PNL m’a particulièrement apporté des outils pour transformer des pensées limitantes en ressources positives, et le coaching m’a permis de guider mes clients vers l’atteinte de leurs objectifs, tout en développant leur autonomie et leur épanouissement personnel.

 

À la suite de l’obtention de mon certificat FSEA, j’ai eu l’opportunité d’exercer comme formatrice d’adultes dans un institut privé, où j’enseigne notamment un cours sur la créativité comme vecteur de développement personnel. J’interviens également à la Haute École de Travail Social de Lausanne (HETSL), où j’anime un cours sur le processus de formation, visant à accompagner les participants dans la valorisation de leurs ressources, de leur expérience et de leurs pratiques professionnelles, tout en développant leurs savoir-faire et en renforçant leur identité professionnelle. Chaque rencontre, chaque échange, nourrit cette vision : celle d’un monde plus connecté, plus conscient, et profondément humaniste.

 

Une approche globale et pluridisciplinaire

 

Mon accompagnement se veut un soutien actif et bienveillant, un véritable catalyseur de transformation, offrant à chacun l'opportunité d'exprimer son authenticité et de révéler ses ressources intérieures. Dynamique et solaire, j’encourage le partage et la valorisation des compétences, afin d’aider chaque individu à prendre pleinement conscience de son parcours, de ses forces et de ses aspirations. Au fil des années, j'ai accompagné de nombreuses personnes dans leur évolution personnelle et professionnelle, en les guidant pour surmonter leurs blocages, libérer leur potentiel et avancer avec confiance vers leurs objectifs.

 

Afin d’enrichir mon approche, je me suis formée à des méthodes complémentaires telles que la Communication Non Violente (CNV), la médiation, et la thérapie sociale pour la gestion des conflits, permettant ainsi d’adapter chaque accompagnement aux besoins spécifiques de chacun et de favoriser une transformation profonde et durable.

 

Mon engagement est de créer un environnement de coaching bienveillant et stimulant, propice à l’épanouissement et à l’action. Grâce à ma maîtrise de l’anglais, j’accompagne également une clientèle diversifiée, que ce soit en individuel, en groupe ou en entreprise.

 

Dans le cadre de mes formations, j’ai eu le plaisir de concevoir et d'animer des programmes sur des thématiques essentielles telles que :

🔹 La gestion du stress et la prise de décision
🔹 La confiance en soi et l'estime personnelle
🔹 La communication authentique et la gestion des conflits
🔹 L’affirmation de soi et le développement personnel
🔹 La création dans le développement de soi

 

Chaque cours, enrichi par ma pratique de l'art-thérapie et mes compétences en coaching, propose une approche unique, centrée sur l’expression créative comme outil de développement personnel et de transformation.​