Centre Terre à Terre
Coaching professionnel et personnel
Conférences et formations
Trouver votre réponse au bonheur
Un accompagnement sur-mesure pour ouvrir de nouvelles perspectives et vous épanouir pleinement :
Relations harmonieuses
Épanouissement sentimental
Gestion du stress et des émotions
Donner du sens à votre vie
Ensemble, avançons vers un bien-être durable !
Un changement dans votre vie ?
Un stress? Une peur?
Profitez de l’offre actuelle pour intégrer
la visualisation positive dans votre quotidien !
Utilisée par les plus grands athlètes pour optimiser leur préparation mentale, la visualisation positive est un puissant outil issu de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Elle vous aide à mieux gérer les situations stressantes et à développer un état d’esprit plus serein et confiant.
Grâce à la visualisation positive, vous pourrez :
✅ Renforcer votre confiance en vous
✅ Gagner en sérénité au quotidien
✅ Mettre en place de nouvelles habitudes positives
✅ Comprendre et apprivoiser votre stress
✅ Développer votre capacité à vous détendre et à réguler vos émotions
✅ Vous préparer aux changements avec plus de facilité
Découvrez la projection à 5 ans
Une méthode puissante pour développer la confiance en soi et en son potentiel, afin d'ouvrir de nouvelles perspectives pour l'avenir
La méthode de la projection à 5 ans, issue de la PNL, vous permet de vous imaginer dans un futur où vos objectifs sont réalisés, afin de clarifier vos aspirations et d'agir avec confiance. Cette approche vous aide à prendre des décisions éclairées et à surmonter les obstacles émotionnels pour créer un avenir aligné avec vos désirs profonds.
Bienfaits :
✅ Clarification de vos objectifs à long terme
✅ Renforcement de la confiance en vous et en vos capacités
✅ Libération des croyances limitantes et des blocages émotionnels
✅ Prise de décision plus sereine et plus audacieuse
✅ Vision claire et inspirante de votre futur
✅ VMotivation accrue pour passer à l’action
Bonjour et bienvenue !
Je suis coach, art-thérapeute et formatrice pour adultes. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent gagner en confiance en eux et s’orienter dans leurs divers projets de vie, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Pour cela, j’utilise différentes approches adaptées à chaque personne :
-
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), pour transformer ses schémas de pensée et adopter des comportements plus alignés avec ses objectifs
-
La CNV (Communication Non Violente), pour mieux comprendre ses émotions et améliorer ses relations
-
Des outils créatifs issus de l’art-thérapie, pour explorer ses ressources intérieures et dépasser ses blocages.
Au fil de votre visite sur ce site, vous découvrirez divers contenus, ainsi que quelques enregistrements audios qui, je l’espère, sauront vous inspirer.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin !
Pour encore plus de ressources,
n’hésitez pas à explorer cette page.
Témoignages
"Merci pour votre approche très douce et ciblée qui m’a permis de me projeter au fond de certaines émotions passées et de faire ressortir des sentiments profondément ancrés en moi. Je trouve votre accompagnement très enrichissant car il permet de mettre en avant l'importance des représentations que l'on porte sur soi, sur les autres et sur nos expériences de vie. Je me sens plus outillé afin d'observer mon quotidien avec un regard nouveau."
Sébastien